WeCreativez WhatsApp Support
Nicole Almodovar
Kontaktiere mich via WhatsApp
News YOGA & ICHYoga

Yoga Workshops 2019

By November 1, 2018 März 14th, 2019 No Comments

Mit Freude kann ich euch mitteilen, dass ich im 2019 verschiedene Yoga Workshops anbieten werde. Im PranaFlow Yoga spielen die Elemente und deren Eigenschaften eine wichtige Rolle. So werden wir an den Workshops in verschiedene Elemente eintauchen. Die Kurse werden alle samstags von 09.00 bis 11.30 Uhr im bewegt-entspannen Studio stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, meldet euch also am besten frühzeitig an.

An wen richten sich die Workshops?

  • Die Workshops sind für alle Levels geeignet.
  • An alle, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten.
  • An alle, die fliessende Bewegungsabläufe mögen.

Aufbau der Workshops

  • Einstimmung in das jeweilige Thema. Beispielsweise in Form von bewegter Meditation, Atem & Klang.
  • Ausgiebige Asana Praxis – die Sequenzen sind wellenartig aufgebaut, so dass wir Asanas von Welle zu Welle sanft vertiefen können.
  • Je nach Thema Pranayama (Atemübungen) mit Visualisierung, Meditation, oder Körperreise.
  • Gegen Ende nehmen wir uns Zeit um nachzuspüren. Die Praxis beenden wir immer mit einem langen Shavasana (Endentspannung).

Termine Workshops 2019

  • 09. März: Embodying Agni (Feuer) – Das innere Feuer entfachen
  • 22. Juni: Embodying Air (Luft) – Den Herzraum weiten
  • 21. September: Embodying Akash (Raum) – Verbundenheit erfahren
  • 21. Dezember: Embodying Bhumi (Erde) – Sich erden und loslassen

Leave a Reply