STUNDENPLAN

Mir ist es eine Herzensangelegenheit, Yoga authentisch und mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit zu vermitteln. Auf die richtige Ausführung der Asanas lege ich viel Wert. Die Yogakurse sind für alle Levels geeignet. Ich biete immer verschiedene Varianten an, so dass jeder für sich das angemessene Mass an Anstrengung und Entspannung finden kann. Dabei schaffe ich auch genug Freiraum, damit du in Ruhe bei dir ankommen und nach innen lauschen kannst.

MONTAG

Zeit Kurs Ort
12.00 – 13.00
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LunchFlow Yoga
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Inselspital Bern | Turnhalle
Freiburgstrasse 8
3010 Bern

MITTWOCH

Zeit Kurs Ort
17.45 – 19.00
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PranaFlow Yoga
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bewegt entspannen-Studio
Aarbergergasse 30
3011 Bern

DONNERSTAG

Zeit Kurs Ort
09.00 – 10.15
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PranaFlow Yoga
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Pfarrstöckli Stettlen
Kirchgasse 1
3066 Stettlen
17.45 – 19.15
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PranaFlow Yoga
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KY-Yogastudio | Eigerplatz
Eigerstrasse 15
3007 Bern

INFOS ZU DEN KURSEN

  • Die Kurse eignen sich für alle Levels
  • Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Platz
  • Kleide dich bequem und so, dass du dich gut bewegen kannst. Es ist sinnvoll, vor der Yogastunde nur wenig zu essen
  • Bitte teile mir besondere Verletzungen oder Beschwerden mit – auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt
  • Praktiziere immer achtsam und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt

PRIVATSTUNDEN

In einer privaten Yogalektion kann ich voll und ganz auf deine Bedürfnisse eingehen. Der Inhalt ist dabei individuell auf dich zugeschnitten. Zeit und Ort legen wir gemeinsam fest. Eine Privatstunde à 60 Minuten kostet 80.00 CHF.