STUNDENPLAN

In meinen Stunden liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel zwischen Atem, fliessender Bewegung und intelligentem, intuitiven Sequencing, getragen durch zeitgemässe und anwendbare Weisheit.
Die Yogakurse sind für alle Levels geeignet. Ich biete immer verschiedene Varianten an, so dass jeder für sich das richtige Mass an Anstrengung und Entspannung finden kann. 

Zeit
Kurs
Ort
12.00 – 13.00
Yoga
Inselspital Bern - Turnhalle Freiburgstrasse 8, 3010 Bern
Zeit
Kurs
Ort
17.45 – 19.00
Yoga
bewegt entspannen-Studio - Aarbergergasse 30, 3011 Bern
Zeit
Kurs
Ort
09.00 – 10.15
Yoga
Pfarrstöckli Stettlen - Kirchgasse 1, 3066 Stettlen
17.45 – 19.15
Yoga
KY Yogastudio - Eigerstrasse 15, 3007 Bern

INFOS ZU DEN KURSEN

  • Die Kurse eignen sich für alle Levels
  • Du kannst jederzeit einsteigen, sofern freie Plätze vorhanden sind
  • Kleide dich bequem und so, dass du dich gut bewegen kannst. Es ist sinnvoll, vor der Yogastunde nur wenig zu essen
  • Bitte teile mir besondere Verletzungen oder Beschwerden mit – auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt
  • Praktiziere immer achtsam und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt

PRIVATSTUNDEN

In einer privaten Yogalektion kann ich voll und ganz auf deine Bedürfnisse eingehen. Der Inhalt ist dabei individuell auf dich zugeschnitten. Zeit und Ort legen wir gemeinsam fest. Eine Privatstunde à 60 Minuten kostet 80.00 CHF.