VINYASA YOGA UND SCHWANGERSCHAFTSYOGA AB FEBRUAR/MÄRZ 2021
Details folgen bald. Wenn du informiert werden möchtest, kontaktiere mich über Whats App oder Mail info@yogaundich.ch.
INFOS ZU DEN KURSEN
- Die Kurse eignen sich für alle Levels. Ich biete immer verschiedene Varianten an, so dass jeder für sich das richtige Mass an Anstrengung und Entspannung finden kann
- Du kannst jederzeit einsteigen, sofern freie Plätze vorhanden sind
- Kleide dich bequem und so, dass du dich gut bewegen kannst. Es ist sinnvoll, vor der Yogastunde nur wenig zu essen
- Bitte teile mir besondere Verletzungen oder Beschwerden mit – auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt
- Praktiziere immer achtsam und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt