In meinen Stunden liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel zwischen Atem, fliessender Bewegung und intelligentem, intuitiven Sequencing, getragen durch zeitgemässe und anwendbare Weisheit. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, Yoga authentisch und mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit zu vermitteln.
SCHWANGERSCHAFTS- UND BABYPAUSE AB HERBST 2019
Bis Oktober 2019 finden meine Yogakurse noch statt. Danach lege ich eine Schwangerschafts- und Babypause ein. Im Verlaufe des kommenden Jahres werde ich mit neuen Yogakursen zurückkehren. Wenn du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, schreibe mir eine Email auf info@yogaundich.ch.
Zeit
Kurs
Ort
momentan finden keine Kurse statt
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Kurs
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momentan finden keine Kurse statt
INFOS ZU DEN KURSEN
- Die Kurse eignen sich für alle Levels. Ich biete immer verschiedene Varianten an, so dass jeder für sich das richtige Mass an Anstrengung und Entspannung finden kann
- Du kannst jederzeit einsteigen, sofern freie Plätze vorhanden sind
- Kleide dich bequem und so, dass du dich gut bewegen kannst. Es ist sinnvoll, vor der Yogastunde nur wenig zu essen
- Bitte teile mir besondere Verletzungen oder Beschwerden mit – auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt
- Praktiziere immer achtsam und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt
EINZELCOACHING
In einer privaten Yogalektion kann ich voll und ganz auf deine Bedürfnisse eingehen. Ob es Meditation und Achtsamkeit sind, die du schulen möchtest, oder doch die Asanapraxis, die für dich im Vordergrund steht - wir legen den Fokus nach deinen Wünschen fest, so dass der Inhalt auf dich zugeschnitten ist. Eine Privatstunde à 60 Minuten kostet 80.00 CHF.