Die Kurse eignen sich für alle Levels. Ich biete immer verschiedene Varianten an, so dass jeder für sich das richtige Mass an Anstrengung und Entspannung finden kann
Du kannst jederzeit einsteigen, sofern freie Plätze vorhanden sind
Kleide dich bequem und so, dass du dich gut bewegen kannst. Es ist sinnvoll, vor der Yogastunde nur wenig zu essen
Bitte teile mir besondere Verletzungen oder Beschwerden mit – auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt
Praktiziere immer achtsam und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt
